当凌风打完一太极后收势，看到雷诺在一旁休息，就走过来说：“怎么样？觉有步没？”“老大当然有了，比之以前在军队里的全军拉练还要，负重练习很用以后我要把它用到军队训练上去”雷诺兴奋的说。

而且凌风对那致命一击的掌握也在不断增加，因为致命一击是基于剑舞暴击的基础之上，所以在练习剑舞暴击之时，凌风不时的修炼熟悉致命一击的脉路，可谓一举两得。

因为凌风记得，在《笑傲江湖》中令狐冲也是修习了任我行的星**，再后来是少林寺方證大師傳授給令狐沖的《易經》内功心法帮助令狐冲解除了，星**的危害，最后在雷神的考证下，发现这居然是真的，所以现在凌风把那段内功心法又给雷诺传了过去。

“老大，你刚才练习的是什么，好像很厉害的样！”雷诺问“呵呵！那是适合我修炼的功法，名字叫《太极》，对了我传给你的《星**》的弊端现在有解决的功法了，名字叫《易经》和我这太极有异曲同工之效，虽然你不能完全修炼《易经》，但是把那里面能消除星**的危害的内功心法掌握住就行了，每次在修炼和使用过星**后，把来的魂力照《易经》中的内功心法走一遍就没事了”凌风这是在得到雷神的帮助下，找到了《易经》中的内功心法。

个几分钟跑完”

当雷诺跑完了五十圈后，比之上次的确提前了一，然后他在那里边着气，边看凌风打太极，雷诺觉得老大这打的虽慢犹快，虽柔却，动作行云忽慢忽快，刚柔兼并，真是太了。

过了一段时间后，凌风觉自己的手臂有些酸麻，他就把剑收了去，开始打太极，这太极还有舒活骨之效，现在凌风一路打来，在他没一个动作，每一个走位间都有一白气闪烁而过，只是凌风自己没有发现罢了，地上的落叶随着凌风飘舞，煞是好看。

雷诺一听也是呀，然后就照凌风的说法行着修炼，而凌风在一旁练习着天火剑技，虽然他已经掌握了剑舞暴击，但是每天不断的练习还是有用的，所谓熟能生巧，以前凌风剑劈的暴击频率是七八剑一次暴击，现在凌风达到了五六次一次暴击，而且注魂力后的杀伤力也有所提升，凌风相信终有一天这剑舞暴击会从量变到质变的。

坐在一旁的凌风闭着睛沉定在那里，脑里闪现着乾坤大挪移的步法，没想到的是雷诺想要恶作剧的一下他。

在收到那短信息后，雷诺盘而坐闭上睛在那里消化着，凌风见到他这样就在旁边守候着，不知过了多长时间，当雷诺睁开睛后觉自非常清本没有一疲劳的觉，他能清晰地觉自己的脉络，像是要被激活一样，他现在非常渴望使用星**来试试，嘿嘿看着前的老大，他决定试试。