直到他讲完之后我才有机会开问他：“风君，你说这四门十二重楼的第一门的三重境界分别是内照、炼形、大药，那我什么时候能知我突破了‘大药’的境界呢？”

风君敲了我脑袋一下：“谁叫你记了！我刚刚不是跟你讲过了吗，丹中的大小周天功夫都是逆行经脉。人的气血运行都是升降，而我教你的小炉鼎却是督升任降。小炉鼎的功夫走的是任督，而玉周天，走的是

“我还有一个问题，那玉周天中的真气运行线路太复杂了，我记不住！”

风君教我的“长生酒”功夫据他说是炼形与采药一。诀自老中的一句话“万负而抱，冲气以为和。”心法分为两段。第一段是“玉周天”：闭目凝神，意念自下而起，自觉中生津。轻轻鼓漱，徐徐咽下。玉周天的要诀就在于此，玉下行的同时，同时也引意念自重楼（气）而下，中（前）自有一微真气生起。此时有形之津化为无形之玉，可称长生酒。

风君又摇：“这我也想教你，可是你的功夫未到。今天你刚刚门，其实我是打算教你丹修行的下一个步骤，也是我四门十二重楼的第一门第二重楼，就是炼形的功夫。至于梦**，以后再说吧。我现在教你炼形之术…”

风君说前一段时间我和老学的那一五禽戏，也属于导引炼形之术，那气机发动、游走周的觉我已经会过了。五禽戏是合动作，是一动功，现在他又教了我一静功，名叫玉炼形。玉炼形术又称长生酒，祖师爷有人说是吕宾，也有人说是刘海蟾，反正我到后来也没搞清。

“那破妄之后呢？”

风君告诉我这是两段心法，本来要分开来炼。但是我既然已经躲过了“境劫”（“炼形”与“大药”之间的这一重天劫），他就合在一起教我了。他这么还有一个原因，其实当我炼成“金龙锁玉”之后，四门十二重楼中的“炼形”可以不学，但是丹自有步骤，不可以过，所以他才给我加了玉炼形这一段。

长生酒既成，自膻中下行，过脐、向气海。自气海分成两路，以意引之下到左右大，从膝到足三里，再到脚背，绕过脚指走到涌泉（脚心），再由脚跟沿而上，行至尾闾关。此时两路玉真气合二为一，通过命门、夹脊，大椎，再分为两路，穿过双肩，外臂、肘、直至手背。自手背绕过指尖转掌心，再返回手腕，手内臂，行至双锁骨位置，然后上行绕过耳后汇于玉枕（后脑）。此时又合二为一，经百会（门）、印堂（眉心）、山（鼻）又回到。此为一转玉周天。玉周天只有这一转，每次行功行一周天即可。

风君笑了：“采药须寻活时，活时中现黄芽。从极静到中震动、龙虎媾、黄芽现，你自己会觉到的。我说了也没用，就和‘一生’一样，这‘活时’的境界也需要你自己去找。这些名词你都不必记住，我已经省略了很多了，什么红黑铅汞都没跟你讲，省得你犯迷糊。”

的，需要自己在现实中去受机缘。现在就差最后一步‘破妄’了。”

“那怎么破妄？这我想学！”

“破妄之后你就可以到‘化梦**’的境界，如果这样的话，柳依依一定很开心，因为你可以不必总在山神庙中与她相会，你可以将她的神引到另外一个地方，这等于她不必总是困在那里了。”

第二段是“、抵、撮、闭”：是指鼻中气，以接先天；抵是抵上腭，以承甘；撮是谷中提（嘿嘿，就是提），以通任督；闭指的是命门开阖，垂帘逆听。此时要求的状态是“极静”一切外纷扰皆不可闻，双目垂帘内视中。在往下一步怎么办？风君没说。